Βρείτε το κατάλληλο στρώμα για τις ανάγκες σας

Η επιλογή του στρώματός σας είναι το κλειδί για να απολαμβάνετε έναν καλό ύπνο. Ο ποιοτικός ύπνος επιτρέπει στο σώμα και το μυαλό σας να αποκατασταθούν και να ανακάμψουν έπειτα από μια κοπιαστική εργάσιμη ημέρα. Ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο προστατεύει το σώμα σας από τις μολύνσεις, αφήνοντάς σας υγιείς και δραστήριους για την επόμενη ημέρα. Ο μέσος άνθρωπος κοιμάται το ένα τρίτο της ζωής του, ενώ ένα στρώμα διαρκεί επτά χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι ξοδεύετε πάνω από 20.000 ώρες στο καθένα. 

Στη vidaXL, καταλαβαίνουμε ότι ο καθένας είναι διαφορετικός – κάποιοι θέλουν πιο σταθερό στρώμα, ενώ άλλοι προτιμούν ένα μαλακό στρώμα. Στη ουσία, θέλετε ένα άνετο στρώμα που θα σας χαρίσει έναν καλό βραδινό ύπνο. Διαθέτουμε μια τεράστια συλλογή από μάρκες στρωμάτων σε διαφορετικά μεγέθη και τύπους που ταιριάζουν στις ανάγκες σας. 

Εξάλλου, δεν υπάρχει μια μοναδική λύση όταν πρόκειται για στρώματα. Ανεξάρτητα από το τι ψάχνετε, θα το βρείτε στη συλλογή μας. Περιηγηθείτε σε όλα τα στρώματά μας για να βρείτε ένα που θα παρέχει την υποστήριξη και την άνεση που χρειάζεστε εσείς και η οικογένειά σας για έναν υγιή βραδινό ύπνο.

Οι διαφορετικοί τύποι στρωμάτων

Το πρώτο βήμα για να βρείτε το ιδανικό στρώμα είναι να γνωρίζετε τους διαφορετικούς τύπους των διαθέσιμων στρωμάτων. Γενικά, τα στρώματα διαφέρουν από το γέμισμά τους. Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν διάφορα υλικά για να επιτύχουν τα επιθυμητά επίπεδα στήριξης και άνεσης. 

Στρώματα από αφρό μνήμης

Ένα στρώμα αφρού μνήμης χρησιμοποιεί πολυουρεθάνη και ελατήρια. Η θερμότητα από το σώμα σας μαλακώνει και διαμορφώνει το στρώμα στο σχήμα του σώματός σας, παρέχοντας απίστευτη άνεση και υποστήριξη. Θα ανακτήσει το αρχικό του σχήμα μόλις αφαιρεθεί η πίεση. Το στρώμα θυμάται το σχήμα σας με την πάροδο του χρόνου καθώς συνεχίζετε να κοιμάστε σε αυτό, εξ ου και η ονομασία «μνήμη». Τα στρώματα αφρού μνήμης είναι ανθεκτικά στα ακάρεα και μειώνουν το σημείο πίεσης και τη μεταφορά της κίνησης. 

Στρώματα με ανεξάρτητα ελατήρια

Η τεχνολογία με ανεξάρτητα ελατήρια λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με τα κανονικά ελατήρια. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, τα ελατήρια περικλείονται στις δικές τους υφασμάτινες θήκες. Τα ελατήρια λειτουργούν ανεξάρτητα, αντιδρώντας στην πίεση που ασκείται μόνο σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο. Αυτό παρέχει μεγαλύτερη άνεση και υποστήριξη σε όλους, ενώ παράλληλα αποτρέπει το «να κυλάει ο ένας δίπλα στον άλλον». 

Στρώματα latex 

Το latex (λάτεξ) είναι ένα από τα πιο ανθεκτικά υλικά. Είναι ένα φυσικό υλικό που δεν προκαλεί αλλεργίες, το οποίο το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή για στρώματα. Ένα στρώμα λατέξ συνδυάζει ένα στρώμα reflex foam (ανακλαστικού αφρού) και ελατηρίων. Αυτό επιτρέπει στο στρώμα να διαμορφωθεί στο σχήμα του σώματός σας καθώς κοιμάστε. Τα πλεονεκτήματα του λάτεξ περιλαμβάνουν την αντοχή, την ανακούφιση από την πίεση και την αντοχή στα ακάρεα σκόνης. 

Υβριδικά στρώματα 

Συνδυάζοντας την υποστήριξη εσωτερικών ελατηρίων και τον αφρό μνήμης, τα υβριδικά στρώματα παρέχουν καλύτερη υποστήριξη και μεγαλύτερη άνεση. Είναι ένα αρκετά νέο είδος στρώματος στην αγορά που προσφέρει τα καλύτερα και των δύο πλευρών. Τα υβριδικά στρώματα είναι μια εξαιρετική επιλογή για ζευγάρια με διαφορετικές ανάγκες ύπνου.

Στρώματα με συνδυασμό υλικών

Ένα στρώμα με συνδυασμό υλικών διαθέτει ένα στρώμα αφρού μνήμης εμποτισμένο με τζελ και κανονική πολυουρεθάνη. Ο σκοπός του τζελ είναι να μειώσει την πυκνότητα του αφρού μνήμης. Εμποδίζει επίσης τον αφρό να παγιδεύσει υπερβολική θερμότητα από το σώμα σας, διατηρώντας το στρώμα δροσερό όλη τη νύχτα. Ένα στρώμα με τζελ δεν είναι μόνο πιο δροσερό, αλλά και λιγότερο θορυβώδες κατά τη διάρκεια του ύπνου σε σύγκριση με τα στρώματα αφρού. 

Παραδοσιακά στρώματα με ελατήρια

Το παραδοσιακό στρώμα με ελατήρια αποτελείται από μεμονωμένα ελατήρια που κινούνται μαζί ως μονάδα. Ένα στρώμα αφρού πάνω από τα ελατήρια προσφέρει επιπλέον άνεση για τον καλύτερο βραδινό ύπνο. 

Στη vidaXL, διαθέτουμε μια μεγάλη γκάμα στρωμάτων που θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή επιλογή για τις ανάγκες του ύπνου σας. Όποιος θέλει να αγοράσει ένα στρώμα είναι βέβαιο ότι θα βρει κάτι που να τους ταιριάζει εδώ. 

Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα που ταιριάζει στη στάση ύπνου σας 

Ένα άλλο ζωτικό σημείο που πρέπει να εξετάσετε όταν θέλετε να αγοράσετε ένα νέο στρώμα είναι η στάση ύπνου σας. Ενώ το μέγεθος του στρώματός σας εξαρτάται από τον διαθέσιμο χώρο, ο βαθμός άνεσης εξαρτάται από τον τρόπο που κοιμάστε. 

• Άτομα που κοιμούνται στο πλάι: Οι περισσότεροι ενήλικες κοιμούνται στο πλάι. Αν κοιμάστε στο πλάι, σκεφτείτε τα πιο ευάλωτα σημεία πίεσης. Θα πρέπει να αγοράσετε ένα στρώμα που παρέχει επαρκή απορρόφηση κραδασμών. Τα μεσαία ή μαλακά στρώματα παρέχουν απορρόφηση κραδασμών και επιπλέον στήριξη για τα σημεία πίεσης. Οι τύποι στρωμάτων που μπορούν να λειτουργήσουν για όσους κοιμούνται στο πλάι περιλαμβάνουν υλικά όπως το λάτεξ, το τζελ και τον αφρό μνήμης. 

• Άτομα που κοιμούνται μπρούμυτα: Η επιλογή του ιδανικού στρώματος είναι ζωτικής σημασίας αν κοιμάστε μπρούμυτα. Αυτό συμβαίνει επειδή διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε πόνο στην πλάτη. Ένα στρώμα μεσαίας σκληρότητας θα παρέχει επαρκή στήριξη στη σπονδυλική σας στήλη. Κατά την επιλογή ενός τύπου στρώματος, τα στρώματα με ανεξάρτητα ελατήρια και με αφρό μνήμης είναι εξαιρετικές επιλογές, καθώς επιτρέπουν την ομοιόμορφη κατανομή βάρους.  

• Άτομα που κοιμούνται ανάσκελα: Αν κοιμάστε ανάσκελα, αγοράστε ένα στρώμα κρεβατιού που είναι πιο σκληρό για να παρέχει επαρκή άνεση και υποστήριξη. Το ιδανικό στρώμα για εσάς δεν πρέπει να σας επιτρέπει να καμπουριάζετε όταν ξαπλώνετε. Οι καλύτεροι τύποι στρωμάτων για όσους κοιμούνται ανάσκελα είναι αυτά με αφρό μνήμης, τα παραδοσιακά στρώματα με ελατήρια και αυτά με ανεξάρτητα ελατήρια.

Τι βαθμό άνεσης θα πρέπει να επιλέξετε για το στρώμα σας;

Ο βαθμός άνεσης αναφέρεται στη σκληρότητα του στρώματος. Τα στρώματα είναι διαθέσιμα σε πολλούς βαθμούς άνεσης για να ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Μπορείτε να επιλέξετε στρώματα με σπειροειδή ελατήρια με μαλακό ή πολύ υψηλό βαθμό σκληρότητας. 

Παράγοντες όπως το βάρος, η θέση ύπνου και η υγεία είναι ζωτικής σημασίας για τον προσδιορισμό του βαθμού άνεσης που χρειάζεστε. Να μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αγοράσετε ένα στρώμα online:

• Αυτά με μαλακό επίπεδο σκληρότητας είναι ιδανικά για ελαφρύτερα άτομα που κοιμούνται στο πλάι. 

• Ο μεσαίος βαθμός σκληρότητας είναι μια εξαιρετική επιλογή για όλους τους τύπους σώματος. Είναι επίσης ιδανικά για άτομα που κοιμούνται μπρούμυτα, στο πλάι ή ανάσκελα.

• Τα άτομα μετρίου ή αυξημένου βάρους που κοιμούνται μπρούμυτα και ανάσκελα μπορούν να επιλέξουν σκληρά στρώματα.

• Τα στρώματα με πολύ υψηλή σκληρότητα ταιριάζουν σε βαρύτερα άτομα που κοιμούνται ανάσκελα.

Ποιο είναι το καλύτερο στρώμα για άτομα με αναπηρίες;

Τα περισσότερα άτομα με αναπηρίες αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου. Οι τυφλοί συχνά έχουν διαταραγμένα μοτίβα ύπνου, ενώ η κώφωση μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου λόγω προβλημάτων ισορροπίας και αποπροσανατολισμού. Ευτυχώς, το σωστό στρώμα μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση αυτών των προβλημάτων. Ας διερευνήσουμε τις ιδιότητες των στρωμάτων για να δούμε πώς μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με αναπηρίες να κοιμούνται καλά.

Σκληρότητα

Ένα στρώμα που είναι πολύ σκληρό ή πολύ μαλακό μπορεί να προκαλέσει λανθασμένη ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και πόνο στην πλάτη. Τα άτομα με σκολίωση μπορούν να επωφεληθούν από στρώματα με ανεξάρτητα ελατήρια καθώς στηρίζουν ολόκληρο το σώμα εξασφαλίζοντας ομοιόμορφη κατανομή βάρους. Ένα μαλακό στρώμα αφρού μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα με εύθραυστα οστά ή πόνο στις αρθρώσεις. Από την άλλη πλευρά, ένα στρώμα με ελατήρια είναι εξαιρετικό για τους ανθρώπους που βιώνουν κράμπες. 

Θερμοκρασία 

Όταν κάνει πολλή ζέστη, είναι πιθανό να διαταραχθεί ο ύπνος σας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τον πόνο, ιδίως σε άτομα με πόνο στις αρθρώσεις. Ένα στρώμα τζελ ρυθμίζει τη θερμοκρασία και μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή. Για εκείνους που βιώνουν τον πόνο κατά τον ύπνο, η διατήρηση μιας ζεστής θερμοκρασίας σώματος μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστεί το πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα στρώμα που διατηρεί τη θερμότητα, όπως αυτά με αφρό μνήμης ή ελατήρια, αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή. 

Ανήσυχος ύπνος

Η επιλογή ενός στρώματος που μειώνει τη μεταφορά κίνησης, όπως ο αφρός μνήμης, είναι κατάλληλη για άτομα που βιώνουν ανήσυχο ύπνο. Ο αφρός μνήμης θα πάρει το σχήμα του σώματός σας και θα παρέχει επαρκή απορρόφηση κραδασμών στο σώμα σας. Για τα άτομα με αναπηρίες, είναι καλή ιδέα να εξετάσετε τις ατομικές σας ανάγκες για να βρείτε ένα στρώμα που να ταιριάζει στην κατάστασή σας. Κάτι που λειτουργεί για ένα άλλο άτομο μπορεί να μη λειτουργεί για εσάς. 

Αναζητάτε ένα στρώμα που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του ύπνου σας; Μη διστάσετε να περιηγηθείτε στη μεγάλη συλλογή μας.